Das Srilankaforum

Archiv für Februar 2012

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Ayureveda. Schon der Name weckt Assoziationen an die mystische, für die westliche Welt oftmals so unverstandene Welt Indiens. Was in Wellness Hotels, oder in Kuren als Entspannungs-, oder Rehablitationsmaßnahme angeboten wird, ist in Wahrheit eine uralte indische Heilkunst, die sich in ihrer Komplexität nicht hinter anderen alternativen medizinischen Systemen, wie z.B. der traditionellen chinesischen Medizin verstecken muss.

Der Begriff Ayurveda kommt aus dem Sanskrit (Ayus, Leben; Veda, Wissen) und bedeutet so viel wie Lebenswissenschaft. Der Mensch und seine Gesundheit wird in der Philosphie des Ayurvedas als ein vielschichtiges Produkt innerer und äußerer Einflüsse gesehen. Ayurveda erhebt somit einen ganzheitlichen Anspruch und setzt auf die Selbstheilungskräfte des Menschen. 

Der Mensch wird durch verschiedene Typen, die Doshas, charakterisiert. Die indischen Heiler gingen davon aus, dass die Physis auf den vier Elementen basiert, die in ihrem Zusammenspiel ausgeglichen sein müssen, um den Zustand der Gesundheit aufrechtzuerhalten. Die Harmonie von Vatta (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde) muss in einem gesunden Individuum in Balance sein. 

Ob diese Harmonie im Patienten vorherrscht, stellt der Heiler über Nadivigyan, die indische Methode der Pulsmessung fest. Je nach Typus werden gesonderte Medikamente und Therapien verabreicht. Neben Atemübungen, Yoga und Massagen gehört auch eine differenzierte Ernährungslehre zum Repertoire des Ayurvedas. 

Ayurveda gilt bei Forschern als ältestes, bekanntes Gesundheitssystem. Erste Schriften datieren den Ursprung dieses Systems auf circa 1000. v. Chr.. 

Gesundheitsexperten sehen in Ayurveda ein ernormes Potential um das Allgemeinbefinden von Patienten zu verbessern. Allerdings könne die indische Heilslehre niemals eine fundierte schulmedizinische Diagnose ersetzen. Gerade bei Krebspatienten, die sich in ihrer Not oft an jeden Grashalm klammern, kann ein Ausschlagen herkömmlicher Therapien zugunsten von Ayurveda, oder anderer alternativer Methoden gravierende lethale Folgen haben. 

Sri Lanka © Nazzu - Fotolia.com

Lange weiße Sandstrände, Berglandschaften, Palmenwälder am Meer und ein tropischer Dschungel im Inneren der Insel. Das sind die Vorzüge die Sri Lanka als Urlaubsziel zu bieten hat. Zudem bietet die Tropeninsel im indischen Ozean auch noch eine faszinierende Kultur mit uralten Tempeln und Königsstädten sowie herzliche und liebenswürdige Bewohner.

Ferienorte gibt es einige auf dem ca. 65.000 km2 großen Inselstaat. Die schönsten sollen hier vorgestellt werden.

Colombo/Mount Lavinia

Colombo ist die Hauptstadt Sri Lankas und Drehscheibe des Inselstaats. In der größten Stadt des Landes kann man die europäischen Einflüsse deutlich spüren. Trotzdem gibt es genügend Sehenswürdigkeiten, die die vielfältige Kultur widerspiegeln. Schauen sie sich bei einem Besuch den Independence Square,,den Kelani Tempel oder das alte Fort an. Zudem gibt es in Colombo die besten Ausgeh- und Shoppingmöglichkeiten. Wer sich vom Großstadtdschungel erholen will, der macht einfach einen Ausflug zum Mount Lavinia einem Naherholungsgebiet ca. 15 km südlich der Stadt.

Bandarawela

Hier gibt es den wohl feinsten Tee des Landes. Bandarawela ist zudem ein Ferienort hoch in den Bergen auf 1230m von dem die Aussicht einfach überragend ist. Auch die Luft ist in dieser Höhe natürlich sehr rein und frei von Pollen, was für Asthmatiker und Allergiker sehr angenehm und gesund sein kann.

Galle

Galle ist wohl die interessanteste Stadt des Südens. Durch das koloniale Flair und seine immer noch überragende Bedeutung als Handels-und Hafenstadt kann man den Charme der Vergangenheit auch heute noch spüren. Wenn sie Galle besuchen, sollten sie sich das alte Fort und die Altstadt unbedingt ansehen.

Yala-Nationalpark

Naturliebhaber sind hier genau richtig. Denn der Yala-Nationalpark ist das größte und bekannteste Naturreservat des Landes. Leoparden,Elefanten,Rotwild und Krokodile sind nur eine Tierarten die sie bei ihrem Besuch hier antreffen können.

Negombo

Wem erlesene Hotels,gute Infrastruktur und einer langer Palmenstrand wichtig sind, für den lohnt sich der Aufenthalt im Bade-und Touristenort Negombo. Innerhalb weniger Jahre ist aus dem beschaulichen Fischerstädtchen einer der wichtigsten Ferienorte Sri Lankas geworden. Den sympathischen Kleinstadtalltag und die Fischerboote gibt es aber trotzdem noch und die geringe Entfernung zum Flughafen (ca. 10km) sorgen für angenehm kurze Transferzeiten nach einem langen Flug.